“面对疫情蔓延，难免会出现恐慌、焦虑现象。当你感到紧张害怕的时候，请尝试做深呼吸三次，想象自己正沿着一条小路走进一片森林……”这是山东建筑大学心理中心微信平台开设的“每日心晴”栏目里的心理放松小技巧。疫情发生后，山东建筑大学迅速组建心理援助小
